Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Авторизация  

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 10 тем

    • 108 ответов
    • 18 882 просмотра
  1. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 632 просмотра
  2. Пампинг

    • 30 ответов
    • 2 339 просмотров
  3. Быстрый набор массы

    • 26 ответов
    • 3 094 просмотра
  4. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 488 просмотров
  5. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 2 432 просмотра
    • 4 ответа
    • 1 061 просмотр
  6. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 2 300 просмотров
    • 0 ответов
    • 738 просмотров
  7. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 2 004 просмотра
Авторизация  
×