Авторизация  
nikitaershov

Короткие курсы стероидов

В теме 6 сообщений

Содержание:

  1. Преимущества и недостатки коротких циклов
  2. Почему 3+3
  3. Отбор фармпрепаратов
  4. Сопутствующие препараты
  5. Построение тренировочного процесса

Одним из главных вопросов, касающихся применения анаболических стероидов, является продолжительность цикла приема этих препаратов. Эта продолжительность лежит в весьма широких пределах – от двух недель до… нескольких лет. Но круглогодичный прием анаболических стероидов – это удел, как правило, профессиональных культуристов, особенности и практику применения «длинных циклов» мы рассмотрим в наших последующих публикациях. Обычные пользователи ограничиваются продолжительностью цикла в 6-12 недель. Но и «средние циклы» не являются темой нашего разговора. Сегодня мы поведем речь о так называемых «коротких циклах».


Короткие циклы вошли в моду с легкой руки американского «гуру» от фармакологии Билла Робертса – именно он ввел в обиход цикл «2+4». Для несведущих поясню: 2 – это количество недель, отводимых под «фармакологическую загрузку», 4 – количество недель, требующихся для восстановления. Кроме «биллробертсовского» «2+4» в ходу также более сложные циклы «3+1+2+3» и «3+1+4+2+5+3». Мы не будем усложнять и без того непростую тему и погружать вас в дебри математических построений. Мы просто предлагаем на ваш суд, уважаемые читатели, свой цикл, совсем несложный, построенный по схеме «3+3». Интересным отличием данного типа циклов является то, что похожие схемы использует не кто-нибудь, а элита профессионального бодибилдинга.

Преимущества и недостатки коротких циклов

Преимущества коротких циклов лежат на поверхности – подавление производства собственного тестостерона начинается, спустя 15-21 день после первой инъекции (первого приема орального препарата). То есть, следуя коротким циклам, вы не подавите производство эндогенного тестостерона, а значит – сможете перенести перерыв в приеме анаболических стероидов достаточно безболезненно, без ущерба достигнутому. Кроме того, вы всегда будете только наращивать достижения, а не следовать слегка видоизмененной ленинской формуле «два шага вперед – шаг назад – два шага вперед» или циклу, окрещенному моим коллегой Дмитрием Кононовым циклом «надулся – сдулся». Да и подстроить свою тренировочную программу под короткие циклы легче – она естественно встраивается в такую периодизацию.


Недостатков тоже немало. Во-первых, выбор препаратов резко сужается, об этом мы поговорим в соответствующей главе. Во-вторых, стоимость такого цикла будет все же несколько выше, чем стоимость «прямого цикла» длительностью в 10-12 недель за счет использования более дорогих препаратов. В-третьих, за несколько недель невозможно достичь впечатляющего прогресса в наборе мышечной массы. Хотя… вот тут можно усомниться и очень сильно. Но не будем бежать впереди паровоза – все покажет практика.


Venom.jpg

Почему «3+3»

21 день «на стероидах» – это тот предельный срок, на протяжении которого не подавляется производство организмом собственного тестостерона, точнее – лютеинизирующего гормона (ЛГ). Мы несколько рискуем, выбирая именно предельный срок, но этот риск – вполне осознанный. Дело в том, что на протяжении всего цикла будут использоваться только препараты, наиболее «щадяще» относящиеся к ЛГ. В то же время, не будет и дня без препарата, поддерживающего производство этого необходимого нам с вами гормона.


С другой стороны, 21 день – это минимальный срок, необходимый для существенного изменения «гормонального фона» организма, а значит, достижения более или менее впечатляющих результатов в наборе мышечной массы.


О второй «тройке» в формуле мы тоже поговорим. Она, как вы понимаете, определяет количество «чистых» недель в цикле. К этой цифре подход также двойственный: с одной стороны, три недели – минимальный срок, необходимый для восстановления производства собственного тестостерона, с другой – максимально возможный, если вы ставите своей целью непрерывное наращивание достижений.
Итак, как ни крути – выходит «3+3».

Отбор фармпрепаратов

Пожалуй, это самая важная часть нашей работы, от нее зависит больше всего. Не мудрено, что отбору фармпрепаратов мы уделим наибольшее количество нашего внимания.
Естественным образом в короткие циклы «вписываются» инъекционные препараты с относительно небольшим периодом полужизни, такие как: суспензия тестостерона, тестостерона пропионат, тестостерона изобутират, дростанолона пропионат , нандролона фенилпропионат, инъекционный станозолол (винстрол-депо). Кроме того, здесь с полным правом применимы все оральные препараты: метандростенолон, оксиметолон (андролик), (мастерон), тренболона ацетат,оксандролон (анавар), тренболона ацетат в таблетках, таблетированный станозолол, флюоксиместерон (халотестин), метенолона ацетат (таблетированный примоболан), ораболин (этилэстренол в таблетках). Но не только этими препаратами исчерпывается арсенал приверженца коротких циклов – с некоторыми оговорками могут быть использованы и смеси эфиров тестостерона – сустанон и, особенно, омнадрен.

 

Широкий список мы определили, теперь будем из него последовательно препараты исключать. Первым из списка «уходит» нандролон, каким бы несправедливым это решение кое-кому ни показалось. Дело в том, что нандролон, в силу выраженной прогестагенной активности, особенно сильно подавляет производство эндогенного тестостерона – вот мы и решили на всякий случай подстраховаться.
Далее из списка были вычеркнуты препараты, на нашем рынке практически не встречающиеся: дростанолон, суспензия тестостерона, тестостерона изобутират, флюоксиместерон, таблетированный примоболан. Исключение было сделано лишь для одного препарата – инъекционного тренболона ацетата. Во-первых, для построения коротких циклов этот препарат можно считать незаменимым, во-вторых, его появление на рынке ожидается, что называется, со дня на день.

 

Итак, смотрим, что у нас осталось. А выбор-то не так уж и мал: тестостерона пропионат, сустанон, омнадрен, винстрол-депо, метандростенолон, оксиметолон, оксандролон, станозолол в таблетках, ораболин. Осталось добавить сюда примоболан-депо (метенолона энантат) – уникальный препарат, в разумных дозировках абсолютно не влияющий на процесс производства организмом тестостерона.
Настало время объяснить, почему мы сделали исключение для таких смесей тестостерона, как сустанон и омнадрен. Надо сказать, что при всех недостатках сустанона, он обладает одним существенным преимуществом – нарастание процесса ароматизации тестостерона в организме при его использовании не такое резкое, как в случае того же тестостерона пропионата. К тому же в состав сустанона входит лишь один «долгоживущий» эфир тестостерона – деканоат, да и то в таком количестве, которое может быть достаточно быстро выведено из организма. В состав же омнадрена «долгоживущие» эфиры вообще не входят (срок жизни гексаноата и изогексаноата не превышает 5 дней). В любом случае, мы будем использовать эти препараты лишь в первой половине цикла с последующей заменой на более «короткоживущие» препараты.

 

Идеальным было бы использовать на протяжении всей фазы стероидной «загрузки» тренболона ацетат – этот препарат мало того, что обладает весьма незначительным периодом полужизни (1-2 дня), так еще и совершенно не ароматизируется, а значит – в очень незначительной степени влияет на процесс производства организмом лютеинизирующего гормона. Но этого препарата в нашем распоряжении пока нет (в инъекционной форме, разумеется). Совершенно безболезненно, разумеется, можно использовать в первой фазе примоболан-депо, но, во-первых, это сильно бы удорожило наш и без того недешевый цикл, во-вторых, не дало бы впечатляющей прибавки в силе и массе.


мики качок.jpg

Сопутствующие препараты

Мы исключили из рассмотрения гонадотропин – уж очень сильно он подавляет процесс производства ЛГ, а это для нас просто недопустимо. А вот препарат, который производство организмом лютеинизурующего гормона подстегивает, будет у нас присутствовать в цикле с его первого и до последнего дня. Этот препарат – кломид (кломифена цитрат), очень хороший, к тому же, антиэстроген.
Из других препаратов будет использоваться инсулин, впрочем – это по желанию, если у вас нет охоты подвергать себя ежедневным инъекциям инсулина, из списка этот препарат можете вычеркнуть. На второй стадии цикла можно использовать кленбутерол, Т3, или – для экстремалов – DNP. Мы же обойдемся классической комбинацией кофеина с эфедрином.

Построение тренировочного процесса

Никакими особыми новшествами наш тренировочный процесс «страдать» не будет. Первые три недели его естественным образом посвящаются набору мышечной массы. В этот период мы будем сочетать «силовой» подход к тренировкам с «пампингом», не уделяя пристального внимания ни одной из мышечных групп. Второй этап – тоже три недели – это «сушка». Здесь подбор упражнений и методов тренировки должен быть строго индивидуальным. Мы будем пробовать редкие и предельно тяжелые тренировки, выполняемые в стиле сверхмедленных повторений.
И еще об одном. Мы будем вести параллельно два эксперимента: один – применительно к любителям, характеризующийся не такими уж значительными дозировками и возможностью абсолютно безболезненно переносить действие анаболических стероидов, второй – для профессиональных атлетов, здесь целью будет набор экстремально возможной мышечной массы. Соответственно, и дозировки будут совершенно другими.

Ю.Бомбела

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
В 29.07.2013 в 18:04, nikitaershov сказал:

Одним из главных вопросов, касающихся применения анаболических стероидов, является продолжительность цикла приема этих препаратов. Эта продолжительность лежит в весьма широких пределах – от двух недель до… нескольких лет. Но круглогодичный прием анаболических стероидов – это удел, как правило, профессиональных культуристов, особенности и практику применения «длинных циклов» мы рассмотрим в наших последующих публикациях. Обычные пользователи ограничиваются продолжительностью цикла в 6-12 недель. Но и «средние циклы» не являются темой нашего разговора. Сегодня мы поведем речь о так называемых «коротких циклах».

Короткие циклы вошли в моду с легкой руки американского «гуру» от фармакологии Билла Робертса – именно он ввел в обиход цикл «2+4». Для несведущих поясню: 2 – это количество недель, отводимых под «фармакологическую загрузку», 4 – количество недель, требующихся для восстановления. Кроме «биллробертсовского» «2+4» в ходу также более сложные циклы «3+1+2+3» и «3+1+4+2+5+3». Мы не будем усложнять и без того непростую тему и погружать вас в дебри математических построений. Мы просто предлагаем на ваш суд, уважаемые читатели, свой цикл, совсем несложный, построенный по схеме «3+3». Интересным отличием данного типа циклов является то, что похожие схемы использует не кто-нибудь, а элита профессионального бодибилдинга. Но прежде, чем перейти к непосредственному рассмотрению цикла, бросим беглый взгляд на

Преимущества и недостатки коротких циклов

Преимущества коротких циклов лежат на поверхности – подавление производства собственного тестостерона начинается, спустя 15-21 день после первой инъекции (первого приема орального препарата). То есть, следуя коротким циклам, вы не подавите производство эндогенного тестостерона, а значит – сможете перенести перерыв в приеме анаболических стероидов достаточно безболезненно, без ущерба достигнутому. Кроме того, вы всегда будете только наращивать достижения, а не следовать слегка видоизмененной ленинской формуле «два шага вперед – шаг назад – два шага вперед» или циклу, окрещенному моим коллегой Дмитрием Кононовым циклом «надулся – сдулся». Да и подстроить свою тренировочную программу под короткие циклы легче – она естественно встраивается в такую периодизацию.

Недостатков тоже немало. Во-первых, выбор препаратов резко сужается, об этом мы поговорим в соответствующей главе. Во-вторых, стоимость такого цикла будет все же несколько выше, чем стоимость «прямого цикла» длительностью в 10-12 недель за счет использования более дорогих препаратов. В-третьих, за несколько недель невозможно достичь впечатляющего прогресса в наборе мышечной массы. Хотя… вот тут можно усомниться и очень сильно. Но не будем бежать впереди паровоза – все покажет практика.

Почему «3+3»

21 день «на стероидах» – это тот предельный срок, на протяжении которого не подавляется производство организмом собственного тестостерона, точнее – лютеинизирующего гормона (ЛГ). Мы несколько рискуем, выбирая именно предельный срок, но этот риск – вполне осознанный. Дело в том, что на протяжении всего цикла будут использоваться только препараты, наиболее «щадяще» относящиеся к ЛГ. В то же время, не будет и дня без препарата, поддерживающего производство этого необходимого нам с вами гормона.

С другой стороны, 21 день – это минимальный срок, необходимый для существенного изменения «гормонального фона» организма, а значит, достижения более или менее впечатляющих результатов в наборе мышечной массы.

О второй «тройке» в формуле мы тоже поговорим. Она, как вы понимаете, определяет количество «чистых» недель в цикле. К этой цифре подход также двойственный: с одной стороны, три недели – минимальный срок, необходимый для восстановления производства собственного тестостерона, с другой – максимально возможный, если вы ставите своей целью непрерывное наращивание достижений.

Итак, как ни крути – выходит «3+3».

Отбор фармпрепаратов

Пожалуй, это самая важная часть нашей работы, от нее зависит больше всего. Не мудрено, что отбору фармпрепаратов мы уделим наибольшее количество нашего внимания.

Анаболические стероиды

Естественным образом в короткие циклы «вписываются» инъекционные препараты с относительно небольшим периодом полужизни, такие как: суспензия тестостерона, тестостерона пропионат, тестостерона изобутират, дростанолона пропионат , нандролона фенилпропионат, инъекционный станозолол (винстрол-депо). Кроме того, здесь с полным правом применимы все оральные препараты: метандростенолон, оксиметолон (андролик), (мастерон), тренболона ацетат,оксандролон (анавар), тренболона ацетат в таблетках, таблетированный станозолол, флюоксиместерон (халотестин), метенолона ацетат (таблетированный примоболан), ораболин (этилэстренол в таблетках). Но не только этими препаратами исчерпывается арсенал приверженца коротких циклов – с некоторыми оговорками могут быть использованы и смеси эфиров тестостерона – сустанон и, особенно, омнадрен.

Широкий список мы определили, теперь будем из него последовательно препараты исключать. Первым из списка «уходит» нандролон, каким бы несправедливым это решение кое-кому ни показалось. Дело в том, что нандролон, в силу выраженной прогестагенной активности, особенно сильно подавляет производство эндогенного тестостерона – вот мы и решили на всякий случай подстраховаться.

Далее из списка были вычеркнуты препараты, на нашем рынке практически не встречающиеся: дростанолон, суспензия тестостерона, тестостерона изобутират, флюоксиместерон, таблетированный примоболан. Исключение было сделано лишь для одного препарата – инъекционного тренболона ацетата. Во-первых, для построения коротких циклов этот препарат можно считать незаменимым, во-вторых, его появление на рынке ожидается, что называется, со дня на день.

Итак, смотрим, что у нас осталось. А выбор-то не так уж и мал: тестостерона пропионат, сустанон, омнадрен, винстрол-депо, метандростенолон, оксиметолон, оксандролон, станозолол в таблетках, ораболин. Осталось добавить сюда примоболан-депо (метенолона энантат) – уникальный препарат, в разумных дозировках абсолютно не влияющий на процесс производства организмом тестостерона.

Настало время объяснить, почему мы сделали исключение для таких смесей тестостерона, как сустанон и омнадрен. Надо сказать, что при всех недостатках сустанона, он обладает одним существенным преимуществом – нарастание процесса ароматизации тестостерона в организме при его использовании не такое резкое, как в случае того же тестостерона пропионата. К тому же в состав сустанона входит лишь один «долгоживущий» эфир тестостерона – деканоат, да и то в таком количестве, которое может быть достаточно быстро выведено из организма. В состав же омнадрена «долгоживущие» эфиры вообще не входят (срок жизни гексаноата и изогексаноата не превышает 5 дней). В любом случае, мы будем использовать эти препараты лишь в первой половине цикла с последующей заменой на более «короткоживущие» препараты.

Идеальным было бы использовать на протяжении всей фазы стероидной «загрузки» тренболона ацетат – этот препарат мало того, что обладает весьма незначительным периодом полужизни (1-2 дня), так еще и совершенно не ароматизируется, а значит – в очень незначительной степени влияет на процесс производства организмом лютеинизирующего гормона. Но этого препарата в нашем распоряжении пока нет (в инъекционной форме, разумеется). Совершенно безболезненно, разумеется, можно использовать в первой фазе примоболан-депо, но, во-первых, это сильно бы удорожило наш и без того недешевый цикл, во-вторых, не дало бы впечатляющей прибавки в силе и массе.

Сопутствующие препараты

Мы исключили из рассмотрения гонадотропин – уж очень сильно он подавляет процесс производства ЛГ, а это для нас просто недопустимо. А вот препарат, который производство организмом лютеинизурующего гормона подстегивает, будет у нас присутствовать в цикле с его первого и до последнего дня. Этот препарат – кломид (кломифена цитрат), очень хороший, к тому же, антиэстроген.

Из других препаратов будет использоваться инсулин, впрочем – это по желанию, если у вас нет охоты подвергать себя ежедневным инъекциям инсулина, из списка этот препарат можете вычеркнуть. На второй стадии цикла можно использовать кленбутерол, Т3, или – для экстремалов – DNP. Мы же обойдемся классической комбинацией кофеина с эфедрином.

Построение тренировочного процесса

Никакими особыми новшествами наш тренировочный процесс «страдать» не будет. Первые три недели его естественным образом посвящаются набору мышечной массы. В этот период мы будем сочетать «силовой» подход к тренировкам с «пампингом», не уделяя пристального внимания ни одной из мышечных групп. Второй этап – тоже три недели – это «сушка». Здесь подбор упражнений и методов тренировки должен быть строго индивидуальным. Мы будем пробовать редкие и предельно тяжелые тренировки, выполняемые в стиле сверхмедленных повторений.

И еще об одном. Мы будем вести параллельно два эксперимента: один – применительно к любителям, характеризующийся не такими уж значительными дозировками и возможностью абсолютнобезболезненно переносить действие анаболических стероидов, второй – для профессиональных атлетов, здесь целью будет набор экстремально возможной мышечной массы. Соответственно, и дозировки будут совершенно другими.

Ю.Бомбела

Привет! может уже есть .что-то новое о коротких курсах.уже и трен доступен и др. препы.достаточно ли одного кломида что бы избежать побочек?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Привет! может уже есть .что-то новое о коротких курсах.уже и трен доступен и др. препы.достаточно ли одного кломида что бы избежать побочек?

Привет. Одного кломида недостаточно.

Новое о коротких курсах публиковаться обязательно будет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

между приёмами ас 3+3 ,мы ставим себе кломид или тамакс?делаем пкт? или просто кушаем витаминки,антикатаболики и тд?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
5 часов назад, tokas сказал:

между приёмами ас 3+3 ,мы ставим себе кломид или тамакс?делаем пкт? или просто кушаем витаминки,антикатаболики и тд?

тамокс по анализам,кломид тут не нужен,пкт не нужно,т.к. ты даже восстановиться не успеешь и снова на короткий курс залезешь, кушаешь витаминки и спрот пит с большим кол-ством бцаа и аминок

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

Авторизация