Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Кабан

На курсе и между курсами пампинг обязалово у меня, но на пкт тренировки с базой. Как дядя Любер завещал)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Kostya
8 часов назад, Silniy сказал:

Понятно. Силовые без базы попадают, да и общая масса. Я бы рекомендовал тебе статью про тренировки после курса. Хотя ты малый умный, сам знаш чё хош))

Я делаю не так как написано) 

надо подумать смотри фокус.

Базовые у-ия дают массу, дают силовые, но если ты без тестостерона, да и вообще после курса я банкрот, у меня ни чего нет на чем вытягивать массу и силу, а значит база в случае работы после курса причинит вред, должного востановления не будет! 

Тренажоры старая вещь, достаточно удобная если с головой все подобрать то и рост будет, но после курса это есть наисамое лучшее решение что бы не разломаться :3 

Ник советует в статье возбержаться от тренировок, но я так не могу я тогда психологически думаю что уменьшаюсь ахаха)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Kostya
25 минут назад, Кабан сказал:

На курсе и между курсами пампинг обязалово у меня, но на пкт тренировки с базой. Как дядя Любер завещал)

Я даже наверное не много не пратльно выразился, базовая работа будет но в смите, и постепенно буду добавлять обычные упражнения. 

 P.S. Дядя Любер покалечил своими знаниями одно спортсмена) поэтому я не слушаю его)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Кабан

Одного, но скольких вывел))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Kostya
5 минут назад, Кабан сказал:

Одного, но скольких вывел))

Нооо как) нет дядя Любер мне импонирует хотя бы тем что не пишет говна курсы новичкам, от него можно взять что то, но в чем то я с ним не согласен на пример за те запредельные дозы Гормона Роста которые он прописал Истомину... 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
defjam

Поржал над комами :biggrin:

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×