Перейти к содержанию
Авторизация  
Pot Jack Pot

Сохранить набранное после стероидного курса

Рекомендуемые сообщения

Pot Jack Pot

Итак, Вы прочитали гору литературы. Определились с курсом, затарились АСС и жрачкой. До курса весели 80 кг. Курсанули, набрали 7 кг драгоценных мышц (4 мышц, 1 говна (жира) и 2 воды условно). Вот и настал день выхода с курса. Вы решили, что раз ввели в себя АС, то все норм, можно слезать и продолжать усиленно заниматься. И через месяц замечаете, что вернулись к своему первоначальному весу... Что не так? Почему вес вернулся к началу (если не меньше) ? Причем явно ушли мышцы. Отсюда и возникают мифы про "надутых" качков.

Почему после курса уходит масса?

Если ты перешагнул свою генетику, нарастил мышцы (которые генетически у тебя не предусмотрены) значит, ты стал необычным человеком. А если ты необычный с повышенным уровнем тестостерона, как только твой тестостерон вернется в норму (а без ПКТ он станет и меньше), ты станешь обычным. И мышцы твои станут такими же, как были. Просто мышцы запомнят, что когда-то были большими и тебе на следующем курсе будет проще набрать те объемы, которые были.

 

То, что набрано на первом курсе - останется с тобой навсегда. При последующих курсах важен правильный сход. Многие начинают потихоньку сползать, колоть гонадотропин, есть провирон, нолвадекс, для чего? Чтобы вернуть уровень тестостерона? Правильно! Но он восстановится до какого уровня? 90, 75, 70 кг?! Следовательно, ваша масса, в конце концов, вернется к прежнему уровню.

 

арни.jpg

Можно ли сохранить результаты, полученные на курсе?

Нужно поддерживать уровень тестостерона. Речь идет о междукурсии. Вот выход! Нет схода! Есть замена препаратов.

Самый важный момент, из-за которого писалась статья. Каждые 6 месяцев в организме обновляются белковые структуры, таким образом, если вы удержите вес в течение 6-и месяцев, эти мышцы останутся с вами навсегда. То есть будет генетически заложена в вас. Это станет отправной точной для организма в дальнейшем.

Приведенный выше довод верен, как для уменьшения веса, так и для набора.

 

То есть небольшие подхимичивания, для удержания веса в течение 6 месяцев, пойдут вам на пользу. Тем более если вы не выступаете.

Самый лучший сход - убираете масло, переходите на оксандролон, сидите на нем между курсами. 5-8 табл в день и не паретесь.

+ Не прибивает свой тестостерон

+ Ваша масса не падает

 

Сходов много и возможно им когда-нибудь будет посвящена отдельная статья.

Однако важно еще и правильно тренироваться после курса. Как мы уже отмечали, после проведения цикла концентрация тестостерона возвращается к нормальным показателям. Вполне очевидно, что тренировки уже не могут проводиться с прежней интенсивностью. Чтобы избежать больших потерь результатов, следует не только сократить количество занятий на протяжении недели, но и уменьшить их длительность.

 

А чтобы не увеличивать катаболический фон, проводите на протяжении недели максимум три занятия, а лучше всего два. В этом вопросе следует ориентироваться на свое состояние. Тренировки должны быть тяжелыми, но непродолжительными. Чтобы этого добиться, выполняйте только базовые движения, а время занятия должно составлять от 30 до 40 минут.

Каждую мускульную группу следует тренировать только раз в неделю при минимальном количестве сетов.

 

Схематично это должно выглядеть примерно так:

  • Выполняется от одного до двух движений на каждую группу.
  • Количество сетов в упражнении составляет от двух до трех.

Вывод 1: Подумайте сто раз, перед тем как начать курс, сможешь ли ты удержать массу после него.

Вывод 2: Если набрал - то надо поддерживать. Тяжелыми тренировками и легкой химией.

Занимайтесь на здоровье и в удовольствие.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×